Солената терапия излекува ли алергиите ми? - Солена йога в СПА център Breathe Easy

Правих йога в стая, направена от сол

standard-body-content '>

Когато чух за нов клас по йога, който се провежда в солена камера, не само любовта ми към Виняса или дори хладният фактор запечата сделката - това беше фактът, че може да излекува алергиите ми. Стартиран от Диша спокойно , базирана в Ню Йорк спа компания, изградена върху ползите от солената терапия, Salty Yoga приема лечебните сили на морската сол-която може да бъде особено полезна за дихателната система-и ги прилага към нежна йога последователност с тежък фокус върху дишането .

„Солта е противовъзпалителна, антибактериална, антивирусна, противогъбична ... има тези страхотни естествени качества, които нямат странични ефекти, които са здрави и цялостни“, инструктор по йога Елън Патрик (която ръководи солената йога програма в Breathe Easy) ми каза, когато опитах клас по -рано тази седмица. 'Не би ли било по -добре да направите това, отколкото да вземете куп антибиотици, за да излекувате тази инфекция на синусите?'

Наистина щеше - но със сол? Преди да започне скептицизмът, заслужава да се отбележи, че има проучвания, които подкрепят солта като лек за всички, вариращи от астма да се бронхит да се муковисцидоза . Помислете за солен спрей - да не говорим за факта, както ми напомни Патрик, че храната се съхранява в сол, за да предпази бактериите за продължителни периоди от време. Колкото повече вдишвате, толкова повече бихте имали теоретична полза - поради което йога, в която дълбокото, практикувано дишане е от съществено значение - е толкова подходящо.



Осветление, Интериорен дизайн, Етаж, Стая, Подови настилки, Стени, Таван, Интериорен дизайн, Всекидневна, Начало, Диша спокойно

Стая за лечение със солна терапия в Oasis Spa, където посещавах час.

Но явно трябваше да се уверя лично. Присъединих се към още трима солени йоги и Патрик и влязох в малък оазис на стая, достатъчно голяма, за да приюти всички нас. Стените са направени буквално от тухли от хималайска сол, излъчващи мек, розов блясък, а рогозките са поставени върху това, което по същество прилича на голяма пясъчна кутия, която съдържа съдържанието на мелница за сол, пъти милиард. Патрик също ни информира, че машина, подобна на вентилатор, ще издухва въздух, напоен със сол, по време на часовия час.

Самият клас е по -малко традиционен йога поток и повече фокус върху дишането, докато преминаваме през прости, възстановяващи пози, които помагат да отворим дробовете си и да ангажираме ядрата си. В един момент Патрик ни казва да оближем устните си - солено! В крайна сметка това е славен, медитативен час, който не само премахва запушването на синусите ми, но и възлите на разочарованието във врата, раменете и мозъка ми след един адски понеделник. Почувствах се още по -блажен, отколкото обикновено след страхотен йога сеш (а те обикновено включват изпотяване). И синусите ми вече не се чувстват така, сякаш са многократно ударени с чук. Още по -обещаващо? Когато излизам навън, лицето ми не изтича течност от всички отворени отвори. (TMI?)

Един ден по -късно и все още дишам с лекота през носа. Алергичните ми симптоми не са изцяло изчезнаха, но намаляха. Може би сегашните условия на измиване в Ню Йорк са изиграли малка роля за облекчението ми, но хей - валеше цели 48 часа преди да отида на Солена йога. Но само за да съм сигурен, определено ще го изпитам, когато тези меки темпове отново се потопят. Сезон на настинки и грип, готов съм за вас.

Популярни Публикации