Как #MeToo разтърси света на йога - YogaGirl се справя с тормоза в света на йога

Как #MeToo разтърси света на йога

standard-body-content '>

Нещо се счупи. След президентските избори през 2016 г. жените в цялата страна искаха да направят сцена. Наводнихме улици в знак на протест. Попълнихме бюлетини. Шепотът отстъпи място на бойните викове. Не го направихме за внимание. Направихме го за напредък. В „Уволнен“, ELLE.com изследва яростта на жените - и какво следва.


Имах учители да опипват гърдите ми в Шавасана, казвайки, че ми помагат да отворя сърдечната си чакра. Това е само една история, базирана в Аруба учителка по йога Рейчъл Братен, известна още като @yogagirl, прочетена, когато тя започна мисията си да въведе #MeToo в света на йога. След като получи DM, описващи подобни истории, Братън покани своите 2,1 милиона последователи в Instagram споделят своите истории за сексуален тормоз в йога миналия ноември и беше залят с отговори.

Личните свидетелства във входящата й поща варират от неподходящо докосване и емоционална манипулация до нападение и изнасилване от хищни учители по йога. Един от учителите, за които получих няколко съобщения, е обвинен в сексуално насилие над 15-годишно момиче по време на обучение за учители по йога, написа тя в тази публикация в Instagram. Можех да повръщам ... Но съм прекалено ядосан.



Всички те са ужасни, Братън ми разказва за над 400 истории, които е получила. [В] нещо, което е толкова свещено и толкова красиво като практиката на йога, това просто ми разбива сърцето. Имаше няколко жени, които написаха в това, че след това никога не са се връщали към йога и това просто ме убива.

Рейчъл Братен

Рейчъл Братен

Гети изображения

Йога може да се похвали с над 36 милиона практикуващи само в САЩ, според 2016 Йога в Америка проучване . За мнозина това е подобряваща живота практика; Братън, която практикува йога от тийнейджърска възраст, казва: „Това напълно промени живота ми, излекува болките в гърба ми и ми даде инструменти да намеря баланса си и да се съсредоточа през върховете и спадовете на живота.

Но други са се сблъсквали с инструктори, които експлоатират физическата близост и докосване, които често са част от обучението по йога. Имаше случаи на изнасилване от учители, които казваха: „Трябва да ви помогна в духовното ви развитие чрез секс“, казва тя. Някои жени казаха, че са получили корекции в куче с лице надолу от учител, който стоеше зад тях, притискайки чатала си в областта на дупето им.

Обучението по много методи включва практически корекции, за да се коригират позите на учениците, което може да улесни излизането от сексуални нарушения в класната обстановка. След това има емоционална уязвимост, свързана с изучаването на практика, толкова тясно свързана с благосъстоянието и духовността-и факта, че учителите по йога не са задължени да бъдат проверявани или държани отговорни от нито един ръководен орган. Това е много лесно място за хищник да се възползва, казва тя. „Има много сива зона.

Братън се надява да разкрие тези хищници и с разрешение е свързал оцелелите, малтретирани от същите учители, като им помага да съберат доказателства, които биха могли да бъдат полезни, ако искат да бъдат съдени. Имам близо 35 имена на различни мъже, казва тя. Някои са рецидивисти: Това са тези, в които наистина съм работил усилено, за да свържа жените и да се уверя, че имат случай.

Това е много лесно място за хищник да се възползва, казва тя. Там има много сива зона.

Неравенството във властта и липсата на надзор е оранжерия, казва за йога индустрията психотерапевтът Ричард Голдън, който е работил много с преживели сексуално насилие. Голдън също така казва, че преживявания като отстъпления могат да засилят този ефект. В тези среди има някаква фалшива интимност, казва Голдън. Почти сякаш сте принудени да бъдете лични, да чувствате и изразявате чувствата си и има тази очаквана интимна връзка. Това улеснява преминаването на границите.

През 2013 г. Бикрам Чоудхури-самозваният изобретател на гореща йога-беше обвинен сексуално насилие и изнасилване от няколко ученици . Мнозина казват, че класовете му имат почти култова атмосфера; Сара Бон, студентка, която казва, че Чоудхури я е посегалил сексуално на тренировъчно убежище през 2008 г., каза за HBO Истински спорт през 2016 г. Той отговаряше за всички тези хора, всички от които просто седяха и слушаха, смееха се и ръкопляскаха и го смятаха за бог на йога. Денис Абри, учител по йога, психолог и професор по психология в Скотсдейл, Аризона отбелязва, че тази динамика може да бъде изпълнена: Където има могъщ човек, който може да ви накара да се почувствате много специални и следователно да ви манипулира, за да правите неща, които иначе не бихте направили, той не се различава значително от начина, по който действа един култов лидер.

През януари 2016 г. Съдът на Лос Анджелис осъди Чоудхури да плати 6,5 милиона долара на неговия бившият юрисконсулт Минакши Джафа-Бодден в обезщетение за сексуален тормоз и неправомерно прекратяване. Джафа-Боддън каза, че е била сексуално тормозена и след това уволнена, когато „отказала да мълчи за свидетел на незаконно поведение, според нейният адвокат Марк Куигли .

Но когато в йога се случи сексуален тормоз, това обикновено е много по-малко ясно, отколкото в случая на Choudhury. Тя може да бъде фина или по -трудна за описване и затова често остава недекларирана. Дона Фархи, учител по йога в Нова Зеландия, е преживяла насилие, което първоначално й е било трудно да определи и предаде на другите. Фархи преподава от 1982 г. и движението #MeToo й помогна да възстанови болезнени спомени за учител, който беше имала в края на двадесетте си години.

Преподаване на йога от Дона Фархи

Преподаване на йога от Дона Фархи КУПУВА

Учтивост

Първо бях в поза на йога и той ме удари по гърба и каза: „Не съм достатъчно добър“, казва ми Фархи. Тогава седях в поза, в която сте събрали краката си и коленете си отстрани, казва тя. Той седна, постави пръстите на краката си много близо до слабините ми, протегна ръка около гърба ми и притисна гърдите ми към лицето му и после прошепна: „Как е твоят сексуален живот?“ Бях толкова изненадан. Не знаех как да отговоря.

Поведението му ескалира. Почти във всеки клас той ме унижаваше словесно, каза Фархи. След това я покани в стаята си да слуша музика. Мислех, че може би той е осъзнал, че ме е натиснал твърде далеч и се опитва да бъде мил, каза тя. В рамките на няколко минути той ме попита дали искам да спя с него. Когато Фархи каза „не“, учителят се опита да й каже, че това е нейната идея. Тя си тръгна и каза на друг учител, но години по -късно насилникът й я притисна в ъгъла на конференция и каза, че нейното тълкуване на събитията се дължи на нечистите й мисли.

Фархи изпадна в дълбока депресия след това, но в крайна сметка стана известен активист в света на йога и публикува няколко книги, включително Преподаване на йога , която изследва отношенията учител -ученик.

За Фархи отношенията между учител и ученик трябва да се третират внимателно, защото йога е практика на задълбочено саморазпитване и учениците трябва да се чувстват сигурни и уважавани по време на този процес. Тя е написала книгата, защото, казва тя, години наред изпитвах силен гняв и разочарование от злоупотребата, която се случваше в общността. Но да бъдеш ядосан не е достатъчно. Предприемането на действия мобилизира този гняв и това действие беше да предостави информация за ролите и отговорностите, които поема учителят по йога.

Може да няма един централизиран орган, отговорен за създаването на стандарти за поведение, но една група се обади Йога Алианс се опитва да установи някои правила за добри отношения учител -ученик. Въпреки че могат само да предлагат насоки, те се борят да гарантират, че йога студията чуват за тях Проект за преглед на стандартите . Главният оперативен директор на Yoga Alliance, Шанън Рош, казва: Наличието на ясни политики и оповестяването на тези политики и държането на хората под отговорност поставя всички на по -добро място и прави всички по -сигурни.

Йога Флипчип

Платки за йога

Йога FlipChip

Що се отнася до други начини за предотвратяване на сексуални нарушения в часовете по йога, някои студия са внедрили правило, което не докосва. Има и компания, наречена Йога Флипчип който продава малък диск, който можете да поставите с постелката или ръката си на учителя си, за да посочите дали сте добре с практическата помощ или не. Абри казва, че има политика да пита първо: Много учители ще започнат класа, като се приближат до нови ученици и кажат: „Давам практически корекции в този клас. Ако не искате да ви ги предоставя, това е напълно добре, просто ме уведомете. “Ако докосвате човек, казвате:„ Добре ли е? “И искате да внимавате да го направите в начин, по който ученикът знае, че е напълно добре да кажеш „не“.

Ако се случи нещо, което пресича границата, Рош насърчава учениците и учителите да се свържат с Националната гореща линия за сексуално насилие или адвокат на жертвата: Ако можете да се чувствате комфортно, тогава трябва да докладвате престъплението и на органите на реда. .

Сега Братън се оказва задвижена да събере възможно най -много истории, да подкрепи оцелелите и да свърже тези, които го искат. Тъй като йога е обогатяваща практика за толкова много хора, тя иска тя да бъде безопасна за всички и без злоупотреби. Не искам това да предизвиква страх, например: „Никога повече не практикувай йога с учител-мъж“, казва Братън. Именно тези няколко лоши ябълки правят преживяването по -трудно за всички. Има страхотни учители, така че се надявам, че можем да ги издигнем и да върнем доверието в практиката.


За да споделите опит със сексуален тормоз или злоупотреба в йога, изпратете имейл на Рейчъл Братън: info@rachelbrathen.com .

За да подадете сигнал за нарушение в Yoga Alliance, посетете техния уебсайт .

Националната гореща линия за сексуално насилие може да бъде достигната 24 часа на ден на (800) 656-4673.

Популярни Публикации