10 -те заповеди за младо изглеждаща кожа

10 -те заповеди за младо изглеждаща кожа

standard-body-content '> Тиемо СандърГотови ли сте за някои отварящи очите новини? Според скорошно проучване на Университета в Гьотинген в Германия, появата на кожата на ръцете, гърдите и ръцете на жената има огромно влияние върху възприеманата от нея възраст. 240-те участници в проучването, спонсорирано от P & G, прецениха, че жените с тъпа, суха кожа са по-стари от действителната им възраст, а тези с гладка, сияйна кожа-до 10 години по-млади. Но ето как започваме: Тези деликатни зони са особено предразположени към видими признаци на стареене, като например увреждане от слънцето, а несъответствието между условията на лицето и тялото може да преувеличи цялостния вид на стареенето. Така че, въпреки че е важно да изложим най-доброто си лице напред, време е да продължим с пълна пара и с процедурите за красота на цялото тяло. Какво означава това? Ежедневна защита от слънце и овлажняване, разбира се, както и търсене на продукти, които надхвърлят основите и се борят с тъпотата, сухотата и липсата на еластичност по всички фронтове. За щастие напредъкът в грижата за кожата го прави толкова лесно, колкото едно, две, три ...

1. ВТРЪКВАЙТЕ ГО
Хидратираната кожа не само изглежда страхотно (блестяща, здрава и равномерно тонизирана), но е по-силна, по-издръжлива и по-добре подготвена да отблъсква дразненето. Овлажнителите съдържат два спестяващи кожата компонента: Овлажнители, като глицерин и хиалуронова киселина, изтеглят вода от въздуха в кожата; и омекотители, като минерално масло и диметикон, укрепват липидната бариера, задържайки влагата. За да поддържате кожата еластична след душ, използвайте измиване за тяло, което съдържа хидратиращи съставки, като масло от жожоба, или опитайте лосион за тяло за душ.

2. УСПОКОЙТЕ
Ако липидната бариера на кожата е нарушена и дразнителите се промъкнат, резултатът е възпалителен отговор
води до зачервяване, сърбеж и общ дискомфорт. Предотвратете това, като използвате лосиони без аромати с ниацинамид, укрепващо кожата и защитаващо производно на витамин В3. За бързо успокояване на кожата, третирайте на място
тревожни области със свиващи капиляри студени компреси, които отблъскват зачервяването от повърхността на кожата, или изпъкнал антихистамин без рецепта, който блокира същия химикал, който предизвиква симптоми на алергия.

3. СНЕК УМЕН
Вашата диета не засяга само талията ви- тя може да спаси и кожата ви: основният фрирадикал на зеления чай-
борбата с полифенол EGCG не само защитава колагена, но и може да помогне за предотвратяване на рак на кожата; дивата сьомга е богата на омега-3 мастни киселини, които подпомагат функцията за възстановяване на бариерите на кожата; сладките картофи са пълни с антиоксидант бета-каротин (синтезиран като витамин А на финфайтър); антиоксидантното съдържание на боровинки защитава ценните клетки отвътре и отвън; и антиоксидантният лутеин на спанака помага да се запази зрението ви (по -малкото кривогледство е равно на по -малко бръчки).

4. ХИТ РАК
Докато спите дълбоко, тялото ви е заето с отделянето на хормони, които повишават клетъчния оборот. Възползвайте се от този прозорец за обновяване на кожата през нощта, като нанесете активни средства за борба с възрастта, като бета хидрокси киселина и ретиноиди, и двете мощни (но чувствителни към слънцето) ексфолиращи гумички за бръчки. Може да звучи лепкава, но търгувайте със сатенени чаршафи, ако искате да осъществите мечтата си за кожа без увисване: С течение на времето триенето и намаленото кръвообращение, причинено от хвърлянето и обръщането на по-груби листове, може да създаде повече триене и да разгради колагена, което води до бръчки.

5. ЧЕТЕТЕ ГО
Мъртви клетки на кожата? Гадост! Поддържайте кожата гладка и подсилете блясъка с ексфолиране с клетъчна плътност. Физически ексфолиант, като скраб, измиване на тялото с нежни мъниста или самобръсначка (при бръснене, разбира се), премахва остатъците, докато алфа или бета хидрокси киселините разтварят връзките между клетките, така че старите клетки лесно се измиват , разкриваща мека, сияйна кожа.

6. СТЕГНЕТЕ СЕ
Въпреки че възрастта и увреждането от слънцето могат да доведат до загуба на еластичност на кожата с течение на времето, борбата става все по -лесна:
Последните изследвания показват, че поддържането на здрав, овлажнен епидермис ще помогне за предотвратяване на разрушаването на инфраструктурата на колаген и еластин на кожата. Потърсете кремове, съдържащи укрепващи бариерите палмитоил пептиди и ниацинамид, както и кофеин, които могат да стягат кожата както на лицето, така и на тялото (вижте, целулит!) Чрез подобряване на кръвообращението и хидратацията.

7. ИЗТРИЙ БРЪЧКИ
Най -добрият начин да премахнете бръчките преди да започнат е да развиете добри навици, като например налагане на вето на слънчеви бани и цигари, които предизвикват свободните радикали, които увреждат ДНК в клетките. Редовното прилагане на кремове с ретинол или ниацинамид от главата до петите ще помогне за удебеляване на кожата и засилване на синтеза на колаген, а също така е важно да се поддържа хидратирана с овлажнители, богати на хиалуроновокисела киселина- ако кожата е жадна, ще има фини линии
по -очевидно. Готови ли сте да извадите големите оръжия? Неправилни процедури като Thermage могат да възстановят колагена
отвътре навън.

8. ВЗЕМЕТЕ ДОРИ
Не пренебрегвайте кожата под шията: Кафявите петна по гърдите и по гърбовете на ръцете са червени знамена на стареене също толкова, колкото когато се появят на лицето. Избягвайте ги с продукти, съдържащи редуциращи меланин ниацинамид, глюкозамин и витамин С, или посетете дермата за интензивно лечение с пулсираща светлина (IPL), което може да потуши свръхактивните меланоцити, клетките, произвеждащи пигменти в кожата.

9. ПОСВЕТЛЯВАЙТЕ
Сияйната кожа може да ви накара да се чувствате по -секси и да изглеждате с няколко килограма по -тънки, но да избягвате вредните лъчи. Selftanners добавят слънчево излъчване към светло-средните тонове на кожата и намаляват пепелта в по-тъмните тонове. Активната съставка, DHA, реагира с външния слой на кожните клетки, превръщайки ги в кафяви. Страхувате се от ивици? Използвайте дневен лосион с ниска доза DHA за постепенно, фино блясък или опитайте измиване на тялото или лосион с блясък.

10. ПОГЛЕДНИ НАПРЕД
Защитете кожата си за красиво бъдеще. Пълната слънчева защита започва с широкоспектърен слънцезащитен крем, който предпазва от UVB и UVA лъчи, като използва комбинация от физически блокери (титанов диоксид и цинков оксид) и химически блокери (авобензон/Parsol 1789). Направете слънцезащитните продукти първата стъпка във вашия режим; прилагането му върху гола кожа го свързва с клетките, повишавайки неговата ефикасност.

Популярни Публикации